Każdego dnia na naszych talerzach pojawiają się różne produkty – warzywa, owoce, mięsa, przetwory mleczne. Ich wybór wynika z naszych upodobań smakowych, rzadziej: z zaleceń lekarskich. Warto mieć świadomość, że nasz jadłospis wpływa bezpośrednio na nasz stan zdrowia i samopoczucie. Jak konkretne produkty wpływają na nas?
